鼻炎，睡觉鼻塞口干舌燥

鼻炎导致睡觉鼻塞、口干舌燥，主要因鼻腔通气障碍致张口呼吸，水分经口腔蒸发过多。

过敏性鼻炎：接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻黏膜水肿加重鼻塞，夜间症状更明显。需避免接触过敏原，必要时使用抗组胺药缓解症状。

慢性鼻炎：长期炎症使鼻黏膜肥厚，通气功能下降。建议保持室内湿度适宜，避免辛辣刺激饮食，可使用生理盐水洗鼻改善症状。

萎缩性鼻炎：鼻黏膜腺体萎缩，分泌减少，鼻腔干燥引发鼻塞。患者需加强鼻腔保湿，补充维生素A、C，严重时需专业治疗。

特殊人群注意：儿童应避免接触毛绒玩具、宠物等过敏原；孕妇用药需谨慎，优先选择生理盐水洗鼻；老年人需定期检查鼻腔，排除鼻息肉等病变。

日常防护：保持规律作息，增强免疫力；避免熬夜，减少鼻黏膜负担；睡前避免饮酒，防止鼻黏膜充血加重症状。