生理期不能吃什么？

女性在生理期饮食要尽量清淡，不能食用一些辛辣刺激、寒凉、生冷等食物，如咖啡、茶、酒、冷饮、冰淇淋、碳酸饮料、辣椒、螃蟹、柿子、田螺、竹笋、西瓜等，要尽量食用一些温热性质的食物，如苹果、龙眼、石榴、青菜等。

一般如果是不建议女性在月经期间吃一些寒凉的食物的，例如螃蟹，鱼虾等海产品，并且女性在月经期间也不能吃奶油等乳酪类的食物，因为这些东西都会破坏体内镁的吸收，也容易造成痛经。建议患者现在要注意保暖，避免着凉。