脂溢性皮炎要勤洗头吗？

脂溢性皮炎洗头频率需适度，视病情严重程度而定，通常建议每周2-3次，过度清洁或长时间不清洁皆可能加重症状。

频繁洗头（每日或隔日洗）：若头皮油脂分泌旺盛且伴随红斑、油腻鳞屑，可适当增加至每周3-4次，但需使用温和无刺激的洗发水，避免破坏头皮屏障。

正常频率（每周1-2次）：若无明显症状或轻度脱屑，保持每周1-2次即可，过度清洁会去除头皮必要油脂，引发干燥或刺激反应。

特殊人群注意：婴幼儿脂溢性皮炎（乳痂）多可自行消退，建议每日用温水轻柔擦拭，避免频繁使用洗发水；老年人皮肤干燥伴随脂溢性皮炎，可减少洗头频次至每3-4天1次，同时加强保湿护理。

治疗配合：日常护理中，洗头时水温控制在37-40℃，避免热水刺激；洗发时间不宜过长，轻柔按摩头皮2-3分钟即可冲洗干净。