关节炎是怎么来的？

关节炎是关节软骨退化、炎症或损伤引发的疾病，常见于中老年人，与关节过度使用、遗传、免疫异常等因素相关。

一、骨关节炎

多见于中老年人，女性绝经后风险升高。关节软骨逐渐磨损，骨质增生，活动时疼痛僵硬。长期负重、肥胖、关节畸形者更易患病。

二、类风湿关节炎

自身免疫性疾病，20~45岁女性高发。免疫系统攻击滑膜，导致关节肿胀、晨僵，对称性发作，可累及多关节。

三、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积关节，男性40岁后多见。急性发作时关节红肿剧痛，常与高嘌呤饮食、饮酒、肾功能异常相关。

四、创伤性关节炎

关节骨折、脱位后引发，任何年龄段均可发生。关节面不平整导致磨损加速，需及时规范治疗原发病。

特殊人群需注意：老年人应控制体重，避免深蹲爬楼；孕妇需补充钙质，减少关节负担；糖尿病患者需严格控糖，预防尿酸升高。