足癣患者的日常睡眠建议

足癣患者日常睡眠建议需结合足部护理与环境管理，关键在于保持足部干燥、避免局部压迫及减少真菌滋生。

保持足部干燥：睡前彻底清洁并擦干双脚，趾间尤其注意。可使用温和的抗真菌药膏辅助干燥，避免潮湿环境促进真菌繁殖。

选择透气寝具：使用棉质袜子，避免化纤材质导致闷热。床单被罩定期高温清洗，减少真菌残留。

避免压迫与摩擦：睡眠时避免足部受压，可尝试侧卧抬高患肢，减轻肿胀。鞋子需透气且宽松，睡前检查足部有无破损。

特殊人群注意：儿童需家长协助每日清洁，避免抓挠；孕妇因激素变化易加重症状，建议穿防滑拖鞋并保持足部通风；糖尿病患者需特别关注足部循环，避免烫伤或冻伤。

真菌传播防控：单独使用毛巾、脚盆，避免与家人共用。定期更换鞋垫，保持鞋柜干燥通风，防止真菌交叉感染。