吃了蒜胃难受怎么办？

吃了蒜胃难受，可能是因为蒜对您的胃部粘膜造成了刺激，引起不适感。建议您在此时需要停止吃蒜，并且可以吃一些小米粥以及面条之类的食物，保护您的胃部粘膜，缓解胃部的不适感。

第一个方法，可以喝水，吃了大蒜，胃肠道会有大蒜素的存在，喝水可以稀释胃中的大蒜素，降低浓度的同时促进代谢。第二个方法，可以选择喝牛奶缓解，牛奶可以养胃，对胃形成一定的保护作用，此外牛奶还可以分解大蒜素，从而减轻胃部不适。大蒜属于辛辣刺激食物，一般情况，不要生吃，胃肠功能紊乱的人群，或者有慢性胃炎病史的患者，建议少吃。