经常腹胀打嗝是什么病因分析

经常腹胀打嗝可能与消化系统功能紊乱、饮食结构、精神压力或潜在疾病相关，持续超过2周需关注。

饮食因素：高纤维蔬菜、豆类、碳酸饮料等易产气食物摄入过多，或进食过快吞入空气，可能导致气体积聚。

消化系统疾病：胃炎、胃食管反流病、肠易激综合征等疾病常伴随腹胀嗳气，尤其在空腹或餐后症状更明显。

功能性消化不良：无器质性病变但存在餐后饱胀、早饱感，与胃肠动力不足、内脏高敏感性有关，压力大时症状加重。

特殊人群注意：孕妇因激素变化及子宫压迫易出现胀气；老年人消化功能减退，肠道菌群失衡可能引发类似症状；儿童若频繁发生，需排查吞咽习惯异常。

应对建议：优先调整饮食，减少产气食物，细嚼慢咽；适度运动促进胃肠蠕动；若症状持续，建议就医明确病因，避免自行用药掩盖病情。