急性肠胃炎，怎么办？

急性肠胃炎需根据症状严重程度处理，多数轻度病例可通过补水和饮食调整自愈，24~48小时内症状缓解；严重病例需及时就医。

轻度腹泻型：以补水为主，口服补液盐Ⅲ（ORS）可预防脱水，饮食选择清淡易消化的流质或半流质食物，如米汤、粥类，避免油腻和刺激性食物。

呕吐型：少量多次饮用温水或口服补液盐，待呕吐缓解后逐步恢复饮食，可先尝试米汤、面汤等，避免牛奶、豆浆等易产气食物。

发热型：体温＜38.5℃时优先物理降温，如温水擦浴；体温≥38.5℃且持续不退时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，避免自行使用抗生素。

特殊人群：婴幼儿、老年人及慢性病患者（如糖尿病、心脏病）需密切观察，出现脱水迹象（如尿量减少、口唇干燥、精神萎靡）应立即就医，避免延误病情。