来姨妈能不能喝牛奶？

来姨妈能喝牛奶，适当的饮用牛奶可以补充您体内的蛋白质以及钙成分，并且可以达到安神的效果。但是您在饮用牛奶的时候需要注意，不要喝温度过低的牛奶，否则可能会引起痛经的症状。