躯体焦虑症怎么治疗？

躯体焦虑症治疗以心理干预为主，结合药物辅助，需长期坚持。

心理干预：认知行为疗法（CBT）通过纠正负面思维模式缓解焦虑；正念冥想训练可提升当下觉察能力，降低焦虑水平；支持性心理治疗帮助患者建立应对压力的信心。

药物治疗：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）如舍曲林，或苯二氮?类药物如阿普唑仑可短期缓解症状。儿童青少年慎用，老年患者需调整剂量。

生活方式调整：规律运动如快走、游泳每周≥3次，每次30分钟可改善神经递质分泌；保证7-9小时睡眠，避免咖啡因、酒精摄入；社交支持系统可降低复发风险。

特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，需在医生指导下用药；糖尿病患者运动前监测血糖，避免低血糖；老年患者应关注药物相互作用，定期复诊调整方案。