风湿肩周炎症状大揭秘，快来对照自查

风湿肩周炎典型症状为肩周疼痛（夜间加重）、活动受限（抬臂困难）、局部压痛，多在50岁左右人群高发，女性患病率略高于男性。

疼痛类型：肩周持续性钝痛，活动或天气变化时加剧，休息后缓解，夜间可痛醒。

活动受限：梳头、穿衣、抬臂等动作困难，病情进展后肩关节活动范围逐渐缩小。

局部体征：肩周肌肉僵硬、压痛明显，严重者出现三角肌萎缩，病程长者肩关节活动度显著下降。

特殊人群提示：中老年人需定期活动肩颈，避免长期固定姿势；糖尿病患者易并发肩周炎，需严格控糖并加强肩部锻炼；孕妇产后激素变化可能诱发疼痛，建议产后尽早进行轻柔肩部活动。

非药物干预：急性期冷敷缓解疼痛，慢性期热敷促进血液循环，配合爬墙、钟摆运动等功能锻炼，严重时需在专业指导下进行康复治疗。