哺乳期拉肚子食疗最简单方法是什么？

哺乳期间腹泻的患者，应该多喝水，如果腹泻严重需要完全禁食。对于腹泻较轻者，可以吃些小米粥，具有护胃的作用，同时补充新鲜的蔬果，促进维生素的摄入，有助于患者恢复。

哺乳期出现了拉肚子，首先也不建议选择药物治疗，在这期间可以适当的喝一些温开水，给身体补充足够的水分，同时也可以煮一些小米粥，喝调理肠道，假日期间也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量可以将水果蒸熟之后再吃。在日常生活中要做好保暖的工作，避免出现受凉的现象，同时在饮食方面也要选择一些清淡容易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃寒凉生冷的食物，更不要吃冰镇饮料等食物。