怀孕四个月怎么睡对胎儿好？

怀孕四个月最好采取左侧卧位入睡，能够减轻脊椎的压迫，还可以改善子宫供血不足等情况，有利于健康。建议孕期多休息，避免过度劳累，定期进行孕检，观察胎儿生长发育的情况。

怀孕之后不要长时间的仰卧位，怀孕之后子宫越来越大，可能会压迫到脊椎右侧的大血管，会对胎儿有影响。怀孕之后不要长时间的仰卧位，怀孕之后子宫越来越大，可能会压迫到脊椎右侧的大血管，会对胎儿有影响。孕妇睡觉采取左侧卧位的姿势是比较好的，左侧卧位能够缓解子宫供血不足的，对于胎儿跟母体都比较好的。怀孕期间要注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备。