肩周炎该怎么样治疗

肩周炎治疗以非药物干预为主，多数患者在3~6个月内可自行缓解，严重者需结合药物与康复训练。

一、基础康复训练

通过爬墙、钟摆运动等轻柔拉伸肩关节，改善活动度。长期伏案工作者需每小时起身活动，避免肩部肌肉僵硬。

二、药物辅助治疗

疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬，需注意胃黏膜保护。糖尿病患者慎用激素类药物，孕妇禁用非甾体抗炎药。

三、物理治疗

超声波、热敷等理疗可缓解炎症，急性期（疼痛剧烈时）宜冷敷，慢性期（疼痛缓解后）宜热敷。

四、特殊人群注意事项

老年人需在家人协助下进行康复训练，避免跌倒；儿童若因外伤引发，需优先排查关节发育问题；哺乳期女性建议优先选择物理治疗。

五、手术干预指征

经规范保守治疗3个月无效，肩关节活动严重受限者，可考虑关节镜手术松解粘连组织。