备孕喝什么茶比较好？

女性在备孕期间，建议可以适当的喝一些绿茶，其中含有丰富的维生素以及矿物质，对身体健康是有好处的。另外，在备孕期间还应该口服叶酸，直至怀孕三个月的时候停药，能够有效的预防胎儿神经管畸形。

备孕期间可以适当的喝一些花茶，比如菊花茶，玫瑰花茶等等，但是不要喝的太多，以免引起肠胃的不适。其他的茶叶最好不要盲目的去喝，以免影响休息，影响备孕。很多茶叶中都含有咖啡因，会引起茶后出现精神兴奋，不易入睡等情况。建议备孕期间最好多喝一些温开水，忌咖啡，酒类以及碳酸饮料等，要及早的进行戒烟，平时多吃一些富含优质蛋白以及维生素的食物，保证饮食的营养均衡。备孕期间也要避免接触有毒有害物质，避免服用任何药物，避免接触强辐射。