每个月都痛经怎么办？

如果每个月都有痛经，想要缓解痛经的症状，建议可以在痛经的时候，使用热毛巾或者热水机进行局部热敷。同时还可以适当的喝一些温水或者在温水内加入少许的红糖，对缓解痛经都有一定的效果。

女性每个月都有痛经要从饮食上来调理，饮食要清淡不要吃生冷寒凉性食物，尤其是冷冰激凌，冷水或者寒凉性的水果不能吃，导致女性每个月出现痛经可能是腹部着凉或者在经期干过重的体力活引发的刺激性的食物，注意在月经期间不能有性生活，要勤洗勤换内裤。