人体每天消耗多少热量？

人体每天消耗的热量在1600千卡左右，具体消耗的热量还应根据饮食的摄入以及运动情况来进行估算，如果当天的运动量增加，人体消耗的热量也会增加。建议：平时应规律生活作息，保证睡眠充足。

人体每天至少需要1500卡路里的热量。一般来说，如果一个人体重60公斤，他每天需要热量1500-1600卡路里；如果他适度运动，每天需要1800-2000卡路里。一般来说，一个人每天需要1500卡路里的热量，平时需要适当多控制饮食。