孩子鼻炎晚上鼻子堵怎么办

孩子鼻炎晚上鼻子堵，可通过调整睡姿、清洁鼻腔、环境管理、药物辅助等方式缓解，多数情况下非药物干预效果显著。

调整睡姿：采用侧卧姿势，可减轻单侧鼻腔堵塞；枕头高度以10～15厘米为宜，避免过高影响呼吸通畅。

清洁鼻腔：使用生理盐水喷雾或洗鼻器（年龄＜6岁需家长协助），每日1～2次，清除鼻腔分泌物及过敏原。

环境管理：保持室内湿度40%～60%，使用空气净化器过滤粉尘；避免接触宠物、毛绒玩具及刺激性气味。

药物辅助：若症状严重，可在医生指导下短期使用儿童专用鼻用糖皮质激素或抗组胺药，不建议低龄儿童自行用药。

特殊人群提示：婴幼儿（＜2岁）以非药物干预为主，避免使用成人药物；过敏体质儿童需明确过敏原并规避，定期复查调整方案。