中医上失眠焦虑有哪些分型？

中医上失眠焦虑常见分型包括肝郁化火型、痰热内扰型、阴虚火旺型、心脾两虚型及心胆气虚型。

肝郁化火型：多因情志不畅致肝气郁结化火，表现为入睡困难、急躁易怒、口苦目赤。

痰热内扰型：饮食不节生痰热，扰乱心神，可见失眠伴胸闷痰多、头重目眩、口苦口黏。

阴虚火旺型：久病或熬夜耗伤阴液，虚火上扰，表现为心烦不寐、手足心热、口干少津。

心脾两虚型：思虑过度或劳倦伤脾，气血不足，出现多梦易醒、心悸健忘、神疲食少。

心胆气虚型：体质虚弱或突发惊吓，胆气不足，表现为失眠多梦、易惊醒、胆怯心悸。

特殊人群需注意：儿童青少年应减少电子设备使用，避免睡前兴奋；孕妇及哺乳期女性优先非药物干预，如深呼吸、放松训练；老年人若合并慢性病，需在医生指导下调整用药，避免自行服用镇静类药物。