经期可以喝可乐汽水吗？

月经期间最好不要喝可乐汽水，其属于碳酸饮料，经期饮用可能会导致体内的钙剂流失加快，还会抑制铁元素的吸收，从而诱发贫血以及痛经等症状。建议：月经期间应保持饮食清淡，注意保暖。

生理期不可以喝可乐，可口可乐是高热量食物的饮品，并且可口可乐是汽水带有很多的硫酸铵。硫酸铵会减少钙的消化吸收，月经期应当填补充裕钙，生理期喝可乐会减少钙的消化吸收，导致身体缺乏钙；另一个，硫酸铵还会阻滞铁的消化吸收，特别是在是青春期的女孩，铁的需要量更高，月经期原本就是说含铁遗失的环节，此环节应很多填补铁，硫酸铵阻拦铁的消化吸收，因而生理期不可以喝可乐。