舌尖和舌边都疼怎么办

舌尖和舌边疼可能由创伤、感染或系统性疾病引起，建议先观察1-2天，期间避免辛辣刺激食物，保持口腔卫生。若疼痛持续或加重，需及时就医明确病因。

创伤性疼痛：如咬伤、烫伤或尖锐食物划伤，通常1-2天自愈。建议避免过热、过硬食物，可用含漱液（如氯己定）清洁口腔，减少刺激。

感染性疼痛：包括溃疡或疱疹病毒感染。复发性阿弗他溃疡可局部使用口腔溃疡贴膜；疱疹性口炎需就医，遵医嘱使用抗病毒药物。

系统性疾病相关疼痛：如糖尿病、自身免疫病等可能伴随舌痛。需控制基础疾病，同时补充维生素B族，避免因营养缺乏加重症状。

特殊人群注意：儿童避免使用刺激性药物，优先非药物护理；孕妇需在医生指导下用药；老年人若长期疼痛且无明显诱因，需排查肿瘤风险。