吃太饱了想吐怎么办？

吃太多之后想吐，主要因为胃肠蠕动减慢引起的消化不良。首先可以用手轻揉腹部促进胃肠蠕动，同时还可以通过散步的方式缓解不适。症状比较严重的时候，可以服用健胃消食类的药物进行治疗。

突然大量进食会使胃部突然膨胀，并且会直接给胃部很大的压力，这有可能会使胃部蠕动无力，就可能会出现消化不良的反应，甚至是恶心、呕吐感。出现这种情况，可以顺时针按揉腹部促进胃肠蠕动，加速食物的消化，并且进食之后不建议立即卧床休息，可以进行缓慢的运动，这样也有助于胃肠的蠕动。必要时可以通过口服吗丁啉、健胃消食片等，加速食物的消化吸收。