肝不藏血失眠用什么中成药

肝不藏血失眠可选用逍遥丸（疏肝健脾养血）、归脾丸（益气健脾养血安神）、天王补心丹（滋阴养血补心安神）等中成药。

肝气郁结型：逍遥丸适用于情绪抑郁、胸胁胀痛伴失眠，适合中青年女性及长期精神压力大人群，孕妇慎用。

心脾两虚型：归脾丸适用于心悸健忘、食欲不振伴失眠，适合中老年气血不足者，感冒发热时暂停。

阴虚火旺型：天王补心丹适用于心烦少寐、手足心热伴失眠，适合更年期女性及长期熬夜者，脾胃虚寒者慎用。

特殊人群：儿童、哺乳期女性、慢性病患者（如高血压、糖尿病）需在医生指导下用药，避免自行长期服用。

非药物干预：优先调整作息，睡前避免咖啡因，通过冥想、深呼吸等放松身心，配合规律运动改善睡眠质量。