请问医生，六味地黄丸需要吃多久才有效

六味地黄丸的有效时间因人而异，一般需连续服用2-4周才能初步观察到症状改善，如腰膝酸软、潮热盗汗等肾阴虚症状缓解。

肾阴虚症状改善阶段：若以缓解头晕耳鸣、口干舌燥等轻中度症状为目标，多数人在规律服用2周后可感到身体舒适度提升，但完全恢复需坚持服用1-3个月。

慢性疾病辅助调理阶段：用于糖尿病、高血压等慢性病伴随的肾阴不足，需结合基础病治疗，通常需连续服用3个月以上，具体需遵医嘱调整。

特殊人群注意事项：儿童、孕妇及哺乳期女性禁用；感冒发热期间暂停服用；脾胃虚弱者建议饭后服用，以减少胃肠不适风险。

非药物干预建议：服药期间避免熬夜、辛辣饮食，可配合枸杞茶、山药粥等食疗辅助调理，同时保持适度运动增强体质，提升药效吸收效率。