来大姨妈子宫内膜脱落

月经期间子宫内膜脱落是女性周期性生理现象，通常持续3~7天，脱落组织与经血混合排出体外。

正常生理过程：子宫内膜在雌激素和孕激素作用下增厚，若未受孕，激素水平下降致内膜缺血坏死，通过子宫收缩排出，形成经血。

异常脱落情况：若脱落组织大块排出或伴随剧烈腹痛，可能提示子宫内膜炎或子宫肌腺症，需就医检查。

特殊人群注意：青春期少女初潮后1~2年可能因激素调节不稳定出现经期延长，更年期女性若经期超过7天且量多，需排查内膜病变。

日常护理建议：经期避免剧烈运动，注意腹部保暖，保持外阴清洁，饮食均衡补充铁质，减少咖啡因摄入。

何时需就医：经期出血量过多（每2小时需更换卫生巾）、持续超过7天或伴随发热、严重腹痛，应及时就诊。