肝俞穴在人体哪个位置

肝俞穴位于背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸处（约两横指宽），是中医治疗肝胆系统疾病的重要穴位。

肝俞穴的定位与应用

1.定位：在背部，第9胸椎棘突下，左右旁开1.5寸（以患者自身拇指指间关节横纹为1寸标准）。

2.主治：常用于调理肝胆疾病，如肝炎、胆囊炎、失眠、眩晕等，现代研究显示可通过调节自主神经改善肝区不适。

3.按摩方法：以拇指或食指按压穴位，每次1-3分钟，力度适中至酸胀感为宜，每日1-2次。

4.特殊人群提示：孕妇、婴幼儿及皮肤破损者慎用；高血压患者按摩时避免过度刺激，建议在专业指导下操作。

注意事项：穴位按摩不能替代正规医疗诊断，若出现持续肝区疼痛、黄疸等症状，应及时就医。