什么治疗便秘最有效？

便秘期间你可以口服双歧杆菌活菌制剂、酵母片等药物调理胃肠道菌群。你可以吃香蕉、芹菜、菠菜等含有丰富膳食纤维的食物，促进胃肠道蠕动。便秘比较严重的患者，可以使用开塞露治疗。

便秘大多数都是与患者的饮食中粗纤维含量过少有关系，一般治疗便秘最有效的方式就是改善饮食。在平时可以适量的食用玉米、荞麦、燕麦等含有丰富粗纤维的食物，并且同时多饮水，都有利于便秘的缓解。