怎样治便秘和大便干燥？

大便干燥、便秘多为饮食不当，胃动力不足引发。患者应清淡规律饮食，多吃富含纤维素的瓜果蔬菜，避免进食辛辣油腻刺激性食物，避免暴饮暴食，可按摩腹部，促进肠胃蠕动，缓解症状。如若症状严重可使用开塞露帮助排便。

便秘，大便干燥多是因为饮食不规律、喜食刺激辛辣油腻性食物导致的。过度偏食，挑食，不喜欢吃水果和蔬菜，身体内缺水都会导致这种情况。另外，生活不规律经常熬夜，抽烟，喝酒也会引起这些症状。建议平时多喝温开水，多吃膳食纤维较多的食物。症状较轻时，可以通过调整饮食结构来缓解便秘，如果便秘比较严重就需要药物来进行治疗。