腰锥间盘突出现在该怎么治疗

腰椎间盘突出治疗需根据病情严重程度选择方案，病程早期（1~3个月）优先保守治疗，严重压迫神经或保守无效时考虑手术。

保守治疗：适用于轻度突出或病程短者，包括休息（避免久坐久站）、物理治疗（如牵引、理疗）、药物（非甾体抗炎药等）、康复锻炼（核心肌群训练）。

手术治疗：适用于保守无效、剧烈疼痛或神经压迫症状（如肌肉无力、大小便障碍），常见术式为椎间盘髓核摘除术，术后需短期康复。

特殊人群注意：老年人需评估手术耐受性，孕妇优先保守治疗；青少年以保守和康复为主，避免剧烈运动；糖尿病患者需控制血糖以促进恢复。

预防建议：日常保持正确姿势，避免弯腰负重，加强腰背肌锻炼，肥胖者减重，职业人群定时活动。