缓解肠胃炎腹泻的饮品

缓解肠胃炎腹泻的饮品以口服补液盐为首选，其次可选用米汤、稀释苹果汁等温和饮品，避免含咖啡因、酒精及高糖饮料。

1.口服补液盐：补充电解质与水分，预防脱水，适合各年龄段患者，尤其儿童、老人及脱水风险者需优先使用。

2.米汤：含碳水化合物和少量电解质，易消化，可帮助恢复肠道功能，适合轻度腹泻患者。

3.稀释苹果汁：提供天然糖分和果胶，果胶有收敛作用，可缓解腹泻，注意需稀释以避免糖分过高。

4.温水/淡盐水：少量多次饮用，维持水分平衡，适合无严重呕吐者，避免空腹大量饮用。

特殊人群提示：婴幼儿需在医生指导下使用补液盐；糖尿病患者避免高糖饮品；严重腹泻伴呕吐者应及时就医，不可单纯依赖饮品缓解。