女生经期可以吃圣女果吗？

月经期间可以吃圣女果，圣女果中含有丰富的维生素与铁元素，平常也可以经常吃，对于缺铁性贫血有一定的预防作用。月经期间要注意休息，避免过度的劳累，以免对健康会造成影响。