染过的头发该怎么保养

染过的头发保养需分3个阶段：染后48小时内首次洗发用护色洗发水，每周1-2次深层滋养护理，避免高温造型工具。

染后48小时内：首次洗发用护色洗发水，减少色素流失，水温控制在37℃左右，轻柔按摩头皮，避免抓挠发丝。

日常护理：每周1-2次使用含角鲨烷或神经酰胺的发膜，涂抹发中至发尾，停留10分钟后冲洗，减少毛鳞片损伤。

造型与环境：避免频繁使用高温吹风机（建议低温档）和直板夹（温度≤180℃），外出戴帽子减少紫外线损伤，游泳前涂护发油隔离氯水。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性建议咨询医生后使用产品；儿童（12岁以下）尽量减少染发次数，若需染发选择植物成分产品，避免刺激头皮。