高压低压正常值是多少？

人的高压正常值主要保持在90到139毫米汞柱之间。而低压正常值主要保持在60到89毫米汞柱之间。人的血压能够通过平常的合理安排来维持正常或是调节其恢复正常，如控制好情绪，保持低盐、低脂肪饮食等。

血压的波动一般与以下几点有关性别、年龄、遗传因素以及平时饮食的习惯有关系，肥胖、高脂饮食比普通的正常人患高血压的风险要大2-5倍。血压的波动一般与以下几点有关性别、年龄、遗传因素以及平时饮食的习惯有关系，肥胖、高脂饮食比普通的正常人患高血压的风险要大2-5倍。正常人的血压，一般为收缩压也就是高压小于140mmHg，低压也就是舒张压小于90mmHg。平时一定要注意自我测量血压，掌握血压数值，避免高脂肪、高热量、过于肥胖。