睡前吃火龙果会胖吗？

睡觉前适当的吃火龙果不会出现长胖的情况，火龙果的热量较低，并且其中含有大量的纤维素，能够促进胃肠道蠕动。但是不建议你在吃完火龙果后立即睡觉，避免火龙果停留在胃部时间较长，营养不易被吸收。

建议最好不要在晚上吃火龙果，因为火龙果内部含有非常高的纤维量，如果身体的肠胃功能比较差，那就很可能会出现损害身体健康的情况。但是相对来说虽然晚上吃火龙果不会发胖，但与此同时也不利于自身的肠胃消化。所以建议大家在晚上睡觉之前最好不要吃东西，睡前吃东西对肠胃还是会造成很大的成为负担，如果想减肥可以在吃晚上之前吃一个火龙果，这样可以帮助大家去加肥。而且如果想要减肥还是建议大家要以运动锻炼为主，控制饮食为辅。