卫生巾多久换一个

卫生巾建议每2~4小时更换一次，量多时可缩短至1~2小时。

普通流量情况：日常活动量适中时，建议每2~3小时更换一次，避免经血长时间积聚导致细菌滋生，降低外阴炎、尿路感染风险。

量大流量情况：经期第2~3天或运动、久坐后，经血较多时，需每1~2小时检查并更换，防止侧漏或局部潮湿引发不适。

夜间使用情况：选择加长夜用型卫生巾，建议不超过8小时更换，避免夜间长时间使用导致局部闷热、细菌繁殖，影响睡眠舒适度。

特殊人群注意：青春期少女初潮后，经期身体适应期需密切关注流量变化，及时调整更换频率；经期延长、量异常增多者，需增加更换次数并咨询医生排查原因。