产后多久来第一次月经？

产后来月经的时间因人而异，部分产妇在产后一个月左右能够来月经，也有部分孕妇在产后三个月左右恢复月经。建议产后多注意休息，保证饮食的清淡性，不要吃辛辣刺激的食物，注意清洁个人卫生。

每个人身体状况有所不同，大部分人在产后45天左右来第1次月经，少部分人群产后哺乳期结束才会来月经。饮食上尽量荤素搭配，营养均衡，少吃过于油腻的食物，以免营养吸收情况不佳。产后第1个月不建议吃大补的食物，由于身体过于虚弱，很容易出现虚不受补的情况。