眼睛护理方法是什么？

眼睛没有出现任何不适，不需要特殊护理，避免长时间用眼，保证充足睡眠即可。经常使用电子产品的人以及近视、散光或患有其他眼底疾病的患者，可以经常做做眼保健操，尽量避免或减少使用隐形眼睛，紫外线强烈的时候，外出时最好佩戴墨镜。

眼部如果出现有问题的现象，一般是因为用眼过度或者是熬夜劳累没休息好，看电脑看手机看的时间比较长，比较多，那么就会导致出现有眼睛疲劳不舒服的现象要注意休息，避免劳累，不免熬夜，特别是避免长时间看手机，一般超过一个小时，就需要休息15分钟左右，同时可以用手抓眼保健操，多吃点胡萝卜可以帮助改善