为什么喝牛奶会放屁？

牛奶中的蛋白质含量比较高，喝多了会加重胃肠腹胀，导致消化不良，产生胀气，因此会出现放屁增多的现象，症状严重还会导致便秘、口臭。胃热者不宜经常喝牛奶，正常人每天喝牛奶不要超过300ml。

牛奶本身就是一种易产气的食物了，而且主要是因为牛奶在肠道内消化的过程中，因为乳酸菌的作用下就产生了大量的气体，人体就会有排气的表现，也间接的说明了你乳糖不耐受。建议：每次喝牛奶的时候你可以把牛奶稀释了或者喝酸奶较好。