膝盖软骨磨损骨关节炎怎么办

膝盖软骨磨损骨关节炎需根据病情阶段及个体情况综合干预。早期以生活方式调整和运动康复为主，中晚期需结合药物与手术治疗。

1.早期干预：控制体重可减轻关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等动作。推荐游泳、骑自行车等低冲击运动，增强股四头肌力量。

2.药物治疗：疼痛时可短期使用非甾体抗炎药，关节腔注射玻璃酸钠有助于改善润滑。氨基葡萄糖等营养补充剂对部分患者有效。

3.手术治疗：保守治疗无效时，可行关节镜清理术或人工关节置换术，后者适用于终末期患者。

4.特殊人群：老年人需注意药物相互作用，糖尿病患者需严格控制血糖，儿童应避免过早负重运动，孕妇需在医生指导下进行康复训练。