备孕同房后可以运动吗？

备孕期间同房后是不能运动的，平躺半小时比较好，如果是子宫后位，平躺时可以在臀部低下垫个枕头，有利于精子进去宫腔内。如果是子宫后屈，同房后也可以做膝胸位，也有利于提高受孕几率。

备孕期间同房后最好不要运动，运动会影响精子运动，不利于与卵子结合，也可能会影响着床。同房后最好能休息半小时或一小时左右，适当抬高臀部，有利于受孕。备孕期可以适当运动，尽量避免剧烈运动。