呕吐按摩什么穴位

呕吐时可按摩内关穴（腕横纹上约三指处）、足三里穴（外膝眼下约四指处）和中脘穴（肚脐上约四指处），以缓解不适。

对于饮食不当引起的呕吐，按摩内关穴能快速缓解恶心感，同时配合轻揉足三里穴促进胃肠蠕动。

晕车/晕船导致的呕吐，按压内关穴并深呼吸可减轻症状，按摩时力度适中，每次持续1-2分钟。

妊娠呕吐需轻柔按摩中脘穴，避免过度刺激腹部，同时可配合按压虎口处合谷穴辅助缓解恶心。

儿童呕吐按摩需注意力度轻柔，每次按摩时间控制在1分钟内，若呕吐频繁或伴随发热、脱水，应立即就医。

特殊人群如老年人或慢性病患者，按摩穴位前建议咨询专业医师，避免因穴位刺激加重原有病情。