降血压水果有哪些？

香蕉、苹果中含有钾元素，每天吃1-2根香蕉或一个苹果，钾离子可以降低钠离子的浓度，从而帮助降低血压。猕猴桃有清热利水、活血化瘀的功效，能降血压和血脂，预防心血管疾病。