什么人会得颈椎病

颈椎病好发于长期伏案工作者、低头族、中老年人及有颈椎外伤史人群。

长期伏案工作者：长时间保持同一姿势，颈椎压力持续累积，易引发慢性劳损。

低头族与电子设备使用者：长时间低头看手机或电脑，颈椎生理曲度变直，椎间盘受压增加。

中老年人：颈椎间盘退变、骨质增生等自然老化现象，使颈椎稳定性下降。

颈椎外伤史人群：既往颈椎骨折、脱位等损伤未完全恢复者，颈椎结构更脆弱。

特殊人群注意事项：儿童青少年应避免长时间低头，防止颈椎发育异常；孕妇需注意姿势，避免过度负重；老年人建议定期检查，预防骨质疏松性骨折。