男人腰肌劳损吃什么药

男人腰肌劳损可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，配合物理治疗与生活方式调整。

药物治疗：非甾体抗炎药可短期缓解疼痛与炎症，用药需遵医嘱，避免长期使用。

物理治疗：热疗、超声波、按摩等可促进局部血液循环，减轻肌肉紧张，建议在专业指导下进行。

生活方式调整：避免久坐久站，保持正确坐姿与站姿，适度运动（如游泳、腰背肌锻炼）增强肌肉力量。

特殊人群提示：老年人、孕妇、肝肾功能不全者用药需谨慎，建议咨询医生后使用。

康复锻炼：急性期以休息为主，恢复期可进行小燕飞、五点支撑等动作增强腰背肌稳定性。