胃难受按摩哪里

胃难受时可按摩中脘穴（肚脐上4寸）、足三里穴（外膝下3寸）、内关穴（腕横纹上2寸），力度以酸胀感为宜，每次5-10分钟。

中脘穴：位于上腹部，按摩可促进胃蠕动，缓解胃胀、胃痛。尤其适合饮食过量引起的不适，孕妇需避开该穴位。

足三里穴：在小腿前外侧，按摩能调节胃肠功能，改善消化不良。老年人按摩时需注意力度，避免过度刺激。

内关穴：在前臂掌侧，可缓解恶心、呕吐。儿童按摩时手法轻柔，婴幼儿建议由专业医护人员操作。

按摩时应保持环境安静，饭后1小时内避免按摩，急性胃炎发作期以休息为主，严重不适需及时就医。