腰椎间盘膨出、骨质增生怎么治疗？

腰椎间盘膨出和骨质增生的治疗需结合症状程度，以保守治疗为主，严重时考虑手术。多数患者通过规范干预可缓解症状，病程通常在3~6个月内逐步改善。

1.无症状者无需特殊治疗，日常避免久坐久站，每30分钟起身活动。

2.轻度疼痛可采用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解，配合热敷、理疗促进局部血液循环。

3.保守治疗无效且神经受压明显时，需评估手术指征，如椎间孔镜微创手术等。

4.特殊人群（孕妇、老年人）需在医生指导下选择温和方案，避免剧烈运动。

治疗期间需定期复查，根据恢复情况调整方案，多数患者经科学管理可恢复正常生活。