产后胸部下垂干瘪怎么恢复？

产后出现这种现象与激素水平改变有一定关系。对于这种现象，产妇可以就医进行康复训练等，平时还可经常按摩胸部。同时，多食富含胶原蛋白与营养的食物，穿舒适、透气的内衣等。

女性在产后出现胸部下垂是一种比较常见的现象。主要原因是妇女在哺乳期，因为乳房重力的作用，以及不注意保养而导致乳房的肌肉组织过度牵拉引起哺乳期后乳房出现下垂，首先我们要预防胸部下垂，就是在哺乳期时就要及时的带胸罩，不要为了贪图喂奶方便而不戴胸罩。待哺乳期结束后，如果确实胸部下垂的比较严重，可以考虑手术，做乳房下垂的悬吊术。如果只是轻度的下垂，随着时间的推移可能会慢慢的恢复，中间可以辅以一些局部的按摩，包括加强身体的锻炼，特别是胸大肌的锻炼等等，也会缓解胸部下垂的症状。