小孩上火喝什么粥去火啊

小孩上火可喝绿豆粥（绿豆性凉，煮至软烂可加少量冰糖调味）、梨粥（梨去皮切块与大米同煮，润肺生津）、百合粥（干百合泡发后与小米共煮，滋阴润燥）、冬瓜粥（冬瓜去皮切小块，与粳米同煮，清热利水）、菊花粥（白菊花煮水后与大米同煮，清泻肝火）。建议根据孩子体质选择，脾胃虚寒者可减少凉性食材比例，每次食用量控制在100~150ml/餐，每日1~2次，搭配温水饮用更佳。