降火祛湿喝什么茶

降火祛湿可根据体质与症状选择茶饮。如上火明显伴口干舌燥，可饮金银花茶；湿气重且身体困重，推荐茯苓陈皮茶；湿热体质（如口苦、舌苔黄腻）适合茵陈栀子茶。特殊人群中，孕妇、哺乳期女性及脾胃虚寒者需谨慎饮用，建议咨询专业医师。儿童应避免自行饮用成人茶饮，老人饮用前需评估体质。茶饮仅为辅助调理手段，若症状持续或加重，需及时就医。