月经不调吃什么中药调理最好

月经不调调理需结合病因，常见类型及对应中药如下：气血两虚型可选用当归、黄芪等；肝郁型推荐柴胡、白芍；血瘀型适用桃仁、红花；寒凝血瘀型可用艾叶、生姜。特殊人群如孕妇、哺乳期女性需咨询专业医师，避免自行用药。建议先通过生活方式调整，如规律作息、均衡饮食，若症状持续3个月以上，应及时就医排查器质性病变。